Training -Erlebnisse - Abenteuer
mit Michael und Lennox
Seit vielen Jahren begleite motiviere und coache ich auf ganz besonderer Art. Egal ob du Anfänger oder schon ambitionierter Läufer bist, bei mir findest du ein persönliches Training um dich optimal auf deine Bedürfnisse und Ziele vorzubereiten.
Als qualifizierter FUNCTIONAL- und LAUFTRAINER sorge ich dafür, das du beim Training auf dem richtigen Weg bleibst und deine sportliche Ziele erreichst. Besonders Wiedereinsteiger oder Anfänger der "Best Age Generation" möchte ich ermutigen und inspirieren den ersten Schritt mit mir zu machen- gemeinsam werden wir deine Fitness steigern.
Für Urlauber der Zugspitzregion ermögliche und plane ich als erfahrener BERGWANDERFÜHRER geführte Touren mit atemberaubenden Aussichten. Vom Start in deiner Unterkunft bis zum Gipfel bist du in sicherer Begleitung und erlebst unvergessliche Momente in den Bergen! Das besondere bei meinen BERGTOUREN ist mein Preismodel "PAY WHAT YOU WANT", was bedeutet das du als Kunde bei mir den Preis für das Erlebnis selbst bestimmst! Du hast Fragen dazu? - Ich freue mich über eine Nachricht!
Alle Hundefreunde lade ich herzlich zu dem regelmäßig stattfindenden BERGCAMPUS-HUNDETREFF ein. Hier findest du Gleichgesinnte aus deiner Umgebung. Nutze die gemeinsame Spaziergänge zum Gedanken- und Erfahrungsaustausch über alle möglichen Hundethemen.
ERLEBNISSE....
TOUREN FÜR MENSCH UND HUND...
Du möchtest mit deinem Vierbeiner unsere traumhafte und einzigartige Umgebung erkunden und dabei viel Spaß haben? Meine Touren mit Hund sind extra so gewählt, dass niemand überfordert wird und wir trotzdem unvergessliche Momente erleben werden. Als erfahrener Guide biete ich zusammen mit Lennox am Fuße der Zugspitze Touren für Hundefreunde mit verschiedene Schwierigkeitsgraden und Längen - immer individuell abgesprochen damit Mensch und Hund nicht überfordert werden.
BERGTOUREN...
Meine einzigartigen Touren rund um die Zugspitze werden euch begeistern. Nach individueller Absprache plane ich Wanderungen oder Gipfelbesteigungen im Wettersteingebirge, Ammergauer Alpen oder auch im nahen Tirol. Abends können wir uns bei einem Getränk entspannen und den Tag ausklingen lassen.
TOP OF GERMANY...
Ab Juli bis Oktober wöchentlich geführte Touren auf den höchsten Punkt Deutschlands -die Zugspitze. Erfülle auch du dir diesen Traum an einem oder zwei Tagen den höchsten Punkt Deutschlands zu besteigen. Bei mir steht bei dieser Tour das Erlebnis im Vordergrund, du brauchst auch mit mehr Lebenserfahrung oder als eher untrainierte Person keine Angst davor zu haben andere oder jüngere auszubremsen. >>>mehr
BIST DU BEREIT FÜR DEIN NÄCHSTES ABENTEUER?
Wenn du Interesse an einem der Erlebnisse hast, dann schreib mir einfach eine kurze Nachricht mit deinem gewünschten Datum.
Ich werde mich bei dir melden um alles weitere zu besprechen. >>>KONTAKT
TRAINING...
Mein Training ist bekannt und erfolgreich geworden, weil ich zwei Herzensangelegenheiten konsequent verfolge und vorlebe. Die pure Lust in der Natur zu sein, in den Bergen zu laufen und Trainingsintelligenz. Damit meine ich immer zu wissen, warum man künftig wie schnell, in welchem Pulsbereich und wie lang man laufen sollte, um seine persönliche Ziele zu erreichen. Ich spreche hier von Trainingssteuerung.
Die individuell angefertigten Trainingspläne sind höchst erfolgreich, weil meine Kunden die Pläne verstehen und damit trainingsintelligent sind. Das Wissen dazu vermittle ich in meinen offen Laufseminaren und beim Training. Und wer sein Bewegungstraining richtig steuert, das bedeutet abwechslungsreich und nicht immer schnell gestaltet, der erlebt diesen "BERGCAMPUS-BEAT", der sich einstellt, wenn man sich beim Training nicht überfordert und Schritt für Schritt besser wird. Ein großartiges Gefühl, bei dem ich dich gerne begleite.
FIT DURCH HERBST UND WINTER ...
Durch die immer mehr werdenden kürzeren Tage und einem vielleicht ungemütlichen Wetter lassen sich viele schnell entmutigen Sport zu treiben. Das aktiv sein ist aber wichtig, um Fit und gestärkt in den Herbst und den bevorstehenden Winter zu kommen. Bewegung und Training sind dafür unerlässlich. Denn die sportliche Aktivität trainiert nicht nur unsere Muskeln und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Vor allem das Immunsystem profitiert von regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft.
In Garmisch-Partenkirchen und Murnau biete ich einen kostenlosen Grundkurs SLOW JOGGING. Neben dem Erlernen der richtigen Technik werden wir viel Spaß bei der Bewegung haben und mit dem gesundheitsorientieren Training für Anfänger oder Wiedereinsteiger unsere Fitness aufbauen. >>>mehr
LAUFEN...
Das Angebot eignet sich speziell für Laufanfänger mittleren und höherem Alter die sich entschlossen haben, mit dem Laufen zu beginnen oder wieder einzusteigen, sich dabei aber von einem professionellen Coach begleiten lassen wollen um Fehler zu vermeiden und ein Einzeltraining dem Laufen in der Gruppe vorziehen. Aber auch für erfahrene und ambitionierte Läufer biete ich mit einer Trainings-App ein professionelles Training.
Ich plane dein Training so individuell, einfach, übersichtlich, effizient und persönlich - bei mir bekommst du kombinierte Ernährungs- und Laufplanung. Egal, ob du dein Wohlbefinden oder deine Stimmung steigern, deine Gesundheit verbessern oder an deiner Leistungsfähigkeit und Stressresistenz arbeiten möchtest – wir können sofort loslegen! >>>> mehr
MACH DICH FIT...
Für Personen jenseits der 40 gelten grundsätzlich die gleichen Trainingsprinzipien wie für jüngere Läufer. Tempotraining und Wettkämpfe, Marathons und Bergläufe, Ultraläufe – all dies ist auch mit 40, 50 und mehr Jahren wenn man das möchte weiterhin möglich. Die Inhalte meiner Angebote unterscheiden sich daher in den grundsätzlichen Elementen nicht von den anderen Sport- und Fitnessangeboten, jedoch achte ich auf ein gesundheitsorientiertes Training. >>>> mehr
PROBETRAINING....
Schreib mir einfach eine kurze Mail oder schick eine WhatsApp - ich freue mich auf deine Nachricht!
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